不要精神内耗，不要一直说自己没基础、不要只强调自己啥也不会。发现问题，就去解决问题。

单词不会，就听回放背单词；句式不熟悉，就听回放熟悉句式。如果每天说自己啥也不会，也不听课学习去消化吸收难点，最终还是啥也不会。

你99%的焦虑都来源于虚度时间和不好好做事。所以，唯一的解决办法，就是立即行动起来，去做你应该做的事，听你应该听的课，学你应该学的习，而不是一次次站在原地去想象各种困难。想得太多，全是问题；行动起来，才有答案。

向上走的路，从来不好走，但你只有走出舒适区，才会有成长。

精神内耗的同学，强烈建议读一读这本书里的故事，戳：http://t.cn/A68ZrAsZ