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【夏季如何预防口腔溃疡？】

💡夏季骄阳似火，很容易让人变得暴躁，如果在饮食的不注意，很容易出现口腔溃疡。素趣分享几个在夏季预防口腔溃疡的妙招，希望对您有所帮助：

①保证充足睡眠：长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。
②避免损伤口腔黏膜：牙齿不整齐或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。我们需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
③注意口腔卫生：很多人因为口腔内疼痛而不敢刷牙，这是不对的。溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，减少口腔细菌滋生，防止因食物残渣而加重继发感染。

最后提醒大家：口腔一旦发病要积极治疗，尽早寻求专业医生的帮助，同时发病期间要注意饮食调节，尤其是辛辣性的食物应当做到忌口。