过敏性鼻炎一睡觉就堵，用一块生姜就够了。
得了鼻炎的朋友是很难受的，尤其是晚上，一躺下就鼻塞不通气，翻来覆去怎么也睡不着，好不容易睡着了，到后半夜还是会被憋醒。其实用一块生姜片就够了，可以去厨房切一块2cm厚的生姜片来刮取我们的大椎穴，刮5分钟左右，刮到微微泛红就可以了。我们在低头的时候，伸手摸到脊椎有一块明显的凸起，在他下方的凹陷的位置就是大椎穴了，经常按摩可以帮助温阳益气，清热解表。这个方法适合经常感冒犯鼻炎的朋友调理使用。
我有一个调理好孩子过敏性鼻炎计划，挑战4周有效控制。如果你家孩子有:

1、鼻塞(鼻子堵的很难受)
2、流鼻涕(流清鼻涕或者黄鼻涕)
3、打喷嚏(尤其是早上起来)
4、张嘴呼吸(不管是睡觉，还是平时)
5、打呼噜(睡觉的时候会偶尔或者经常)
7、鼻子痒(抓鼻子，抠鼻子)
8、眼睛痒(揉眼睛)
9、耳朵痒(用手指钻耳朵)
10、反复咳嗽(早上咳，晚上咳，运动咳，遇风咳，降温咳)
都可以参加。
参加方式很简单，只要在下方留言:“帮忙”即可。

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