#气血不足就要多出去玩#气血不足最怕的6个动作，轻松养好气血一、拍打臀部，每天3分钟二、揉搓八醪，先上下搓，在画圈揉三、金鸡独立，每天坚持1分钟四、站桩，每天半小时，可以从5分钟开始依次增加五、搓掌心六、睡前还阳卧#微博美妆大赛##新星闪光计划# http://t.cn/A684KFk7

#气血不足就要多出去玩#
气血不足最怕的6个动作，轻松养好气血
一、拍打臀部，每天3分钟
二、揉搓八醪，先上下搓，在画圈揉
三、金鸡独立，每天坚持1分钟
四、站桩，每天半小时，可以从5分钟开始依次增加
五、搓掌心
六、睡前还阳卧
#微博美妆大赛##新星闪光计划# http://t.cn/A684KFk7

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