滴，三伏天计划卡DAY6
16+8轻断食+快走20min+爬楼60层
今天一整个大暴汗，有点爽哈哈哈哈
晨间称重掉了1kg，腰围臀围没变，67，96
另外
烙色的雨衣气垫暴汗还是会斑驳的，如图
#三伏天减肥计划# #减肥#
发布于 江苏