#曾黎食在有趣# 夏天最后一个节气#大暑# 到了，也是一年当中最热的时候～我的顺时而食系列菜单已送达📮

大暑做好三件事：祛湿+养脾+防暑。那“吃苦味，喝伏茶”就很关键了，苦味就是多吃苦瓜、苦苣、苦荞麦等，伏茶就是放一些金银花、甘草、菊花、白茅根等煮成水，或者弄一杯温热的伏姜水，不仅能驱寒暖胃，还能增强免疫力。

📣我的#三伏天# 黎式特供食谱也即将上新了～跟着节气养生，希望大家在享受夏天的同时，健康饮食，保持好心情。

#曾黎节气观察手册##一条微博记录大暑# http://t.cn/A68UbMKu