其实我也知道大多数人都只是问问了解了解，真正去做的却很少。目前社会上主流认知都是他们太懒惰，没办法去做所以导致失败。但我经历过几千期案例，发现其实大多数人都在生长阶段或者青年阶段普遍会经历比较痛苦和恶性的事情，这个从社会学上来讲是无法避免的，因为在这个阶段的人父母都是60-70年代的人，在父母的成长阶段就是经历停课停学，社会动荡，所以本身在养育下一代时候就会出现很多问题。所以大部分人在成年过程经历过的创伤和社会带来的挤压让他们并没有精力去完成学习和对自己的提升。

因为懒惰只是一种次生状态，是一种由其他问题所导向的行为障碍，但多数人包括社会导向都是对懒惰的极度批判，而不是追寻原因。因为不能去理解别人所处的环境，别人每天要面对的大烦恼和小创伤，所以也会对别人产生不合时宜的期望，如果达不到就会产生道德性上的审判，而不是帮助他人寻找成因，从根本上解决这种行为障碍。当然非常多的人对自己也会这样，忽略自己的内在需求和问题，反而会自己在内心更苛责地指责自己。

但如果自己去正视问题，就可以去发现原因，比如之前提到过的临近考试但还是不想学习不去复习的问题，就可以去分析自己，到底是因为自己根本不喜欢学这些东西，学得很抑郁难受所以选择逃避（Flight）？如果是这样可以去学点自己喜欢的。还是因为缺乏自信，不知道该怎么开始，觉得自己做不到感到焦虑？如果是这样可以去学习如何计划复习，如何分解知识的能力，制定计划从第一步开始。还是自己生理性的就是有注意力缺陷的疾病？也可以去医院做检查早发现早治疗。

我带过非常多的学生，有些就是行为障碍和内心阻力十分严重，后一天考试前一天虽然非常焦虑难受但也很难去复习，也没办法去做别的事情，只会一直玩手机看视频，但其实也不是真正想去玩，只是像被冻住了一样没办法干别的事情。遇到这些学生我会去跟他们谈话，大部分一开始都是逃避态度，但在长时间的交流后明显也能意识到这其中的问题所在，我也会告诉他们已经很厉害了，因为在一直跟这些阻力和障碍做斗争还在一边平衡着自己的生活。经过我的观察很多人也会慢慢的好起来，也不会再对自己产生内在攻击。

但正如我开头所说的，这些都是非常复杂的问题，从小到大养育过程的受到的伤害，在教育过程中没有被好的老师认真对待，在经济下行的社会阶段很难得到群体关爱。但我觉得至少可以改变目前自己看待问题的方式，也可以让自己更好的成长。