人在清醒的时候，打坐、修行、数呼吸，照样有妄想，识与根照样是分离的，这是修行的一个大障碍。
修行的第一步功夫是要安住当下，就是要让六识归根。六识不归根，妄想就没法止住，说明功夫还没有到家。
功夫到家就是“一心”的状态。没有菩提心，生死心不切，很难达到“一心”的状态。
—— 净慧长老
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