126瘦到96斤|减肥第一步 戒掉说谎话 才会成功

📝初始体重: 126.7斤
📝目前体重: 96.5斤(7.17称)
⬇️30.2斤

不追求一个固定数字，因为我不会让自己被数字绑
架，数字只是参考我努力的成果证明，体型是我付出的回报给我的状态～

饮食记录
🩵厚吐司三明治🥪➕咖啡1杯➕苏打水酸奶
💙面条1/2➕2片开放式碱水三明治
💜吃了一些小零食豆干梅子水果酸奶

🙋‍♀️奶油碎碎念
昨天和大学朋友聊天，发现长大了大家都各自有生活，有的好几年没见了，但是就算很久没见，一聊天还是那个感觉，或者一些素未谋面过的“陌生人”，就是冥冥中感觉我们就在一起，在我心里，好朋友不需要很多，但是是好朋友，那就认定了一辈子，你们有好朋友但是很久没见面了吗？？

面条热油葱生抽蚝油煎个鸡蛋
小时候的味道

运动🏋️:户外8km (装修挑东西版）
工长设计师👩‍🎨说我是他们见过Zui省心的
不纠结 不选择困难 有自己主见
因为改来改去大家都停麻烦的
所以进度很快一直无缝衔接干活中

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