营养师吴音澄
24-07-18 20:57 微博认证:二级公共营养师 健康博主 微博原创视频博主

有了娃之后,东西越来越多,家里越来越不够装了,但其实每天用的也就那么固定的几样!从那时候起,我意识到是时候要开始断舍离了!

其实断舍离真的是需要一种勇气的,它也是一门生活哲学,起初你会觉得这也不想扔,那也想保留,但是当你慢慢养成习惯,你也会扔上瘾,但这个瘾来自于断舍离后的幸福感:

✅比如空间释放后的愉悦:通过断舍离,我们可以清理掉那些不再需要的物品,从而释放出更多的空间。这种空间的释放不仅让我们的居住环境变得更加整洁和舒适,还能让我们的心情变得更加轻松和愉悦。

✅比如心灵净化的平静:断舍离不仅仅是对物品的清理,更是对心灵的净化。通过这个过程,我们可以更好地认识到自己真正需要什么,从而减少内心的焦虑和迷茫,达到内心的平静和满足,自从断舍离后带娃都是轻松愉快的!

家里厨房不用的锅碗瓢盆,衣柜里几年不穿的旧衣服,鞋柜里压箱底的鞋子……该扔的都扔了,用了很久的电器,该换新的就换个喜欢的!所以这次趁着#美的空调以旧换新# @美的空调官方微博 活动,就把家里用了六七年的旧空调也换了,感觉空气都是清新的,晚上睡觉也更香甜[666][666]

通过断舍离,不仅能够提升我们的生活质量,还能享受到更多的幸福感和满足感。这种生活方式让我的生活变得更加简单、舒适和美好。当你内心烦躁的时候,不妨试试断舍离!

发布于 上海