出门，吃住行都不比在福州的时候随心所欲，这几天都要赶夜路、搭早班机。

我仍坚持过午不食，这需要多大的决心呀：合肥的徽菜、铁岭的东北菜、潮汕的海鲜粥，如果白天吃不到，那就甭吃了，牛逼。

今晚在合肥，我是最后一个出场，预计都要到10点了。今天中午吃了一个家里带出来的便当之外，就没吃任何东西了，黑咖啡倒是喝了两杯。

谈到黑咖啡，很多人都有先入为主的认知，黑咖啡喝了睡不着，心跳加速。

我之所以喝黑咖啡，是我的心脏科张医生要我喝的。当时我接受心脏搭桥手术，术后心脏爱跳不跳，心律不整，张医生说可以喝点黑咖啡，也就是美式咖啡，黑咖啡可以提高肌肉的强度，职业运动员在比赛前都会来一杯。

心脏也是肌肉，我的心肌无力，可以用黑咖啡调整。至于喝咖啡会心跳加速的，也是这个原因，不用紧张。

过午不食，连夜赶往南京机场，当然也不会再吃东西，明早肯定要来一顿精彩的早餐。断食之后，挨饿忍饥，你会对食物产生无比的期待与感恩，这是我始料未及的，过去我经常吃撑了，甚至吃吐了，所以才变得那么胖。

有个存心来抬杠的说，他觉得男人有点肚子，更有男子气概。哈哈哈哈哈哈哈，哪个有肚子的男人不想减肥的？还男子气概，等到三高来找你的时候，你再去医院展现你的男子气概吧。

Hanging on, Mr. Huang. Nishizuibangde.