年纪越大越要知道养生的重要性
1、“脚”，要？
答案：富养（坚持泡脚）

2、“肾”，要？
答案：水养（多喝水）

3、“胃”，要？
答案：谷养（多吃五谷杂粮）

4、“肠”，要？
答案：蔬养（多吃青菜）

5、“心”，要？
答案：静养（少生气）

6、“肺”，要？
答案：清养（清淡饮食）

7、“脸”，要？
答案：简养（不要过度清洁）

8、“身”，要？
答案：勤养（多多运动）

9、“眼”，要？
答案：少养（不要过度用眼）

10、“发”，要？
答案：黑养（多吃黑色谷物）