耐热训练跑了12.81公里，平均配速555，好几天没跑步了恢复一下，备战Utmb还有44天，时间紧任务重，七八月份最不好练，天气热跑不动，那也要克服困难往前冲[666][666][666][努力][努力][努力]#跑步[超话]##微博影像年##人人运动家#
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