《npd为什么能把人弄成精神障碍？》
“你以为他是为爱而来，其实他是带着伪装的捕猎者，为掠夺伤害而来，NPD进入亲密关系并不是来谈恋爱的，他是来日常狩猎的。”

“如果一个和你朝夕相处的人总否定你，各种各样打击你，说你的各种各样不是（npd为了达到打击你的目的，几乎都会歪曲事实）然后你就慢慢觉得自己是这么差，差到了极致，你对自我的评价极低，这样的状态你很容易抑郁～”

“你单独和他们讨论"自己的错是因为别人的错"这个观点对吗？他们可以说的比你还三观板正。”

“我举的都是看似很轻很轻的例子没有那种大是大非的情况是因为，触及底线的很快就分了，而正是这些很小很小你计较了不大度不计较又憋屈的问题，当你一直在原谅，时间久了潜移默化地自己都不知道底线往下滑了多少。”

“指向自己的攻击是很多精神疾病、神经症的重要诱因之一。身体承受能力有限，如果有一天突破了承受能力的极限，这时就会由躯体症状表现出来，比如心悸胸闷、没有食欲或者暴食、失眠、社交受阻、抑郁焦虑等等。
这时候回头看，其实很久之前已经有抑郁情绪了，只是自己只关注着情情爱爱，没有及时察觉而已。”

“不要太心疼自己的"投入"，也不要太在意对方的"伤害"，尽快翻篇，NPD就不会把你逼疯”

“人脑海里反复打转，自相矛盾，自我攻击久了，就造成了精神障碍。
NPD让你不舒服，就远离，不要有报复心理，也不贪图对方的好的假象就可以。继续纠缠下去的越久，不管是越开越恨想去报fu，还是越来越理解想去包容，人就越产生感觉上的分歧。”

“不要和排他自恋的人相处，要和能看到你的优点（你自己也觉得那是个优点）的人相处，单词书上天天都写着，"你是好的、你是好的、你是好的"，人就会真的变好。
离那些觉得你很糟糕的人远一点哦，这是你的责任。”

（出处如图，侵删）

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