DAY634（429）：跳绳5000个打卡[拳头]
跑完3km来跳绳，还好，体力没有感觉不支[哈哈]
今天增加了主食的量，减少了菜量，总量也相对减少了一些，看看这一周体重会怎么样[并不简单]
#这么多年水果都洗错了# 我好像都是用清水浸泡，以前用过果蔬净，但是不喜欢味道残留，就再也没有用过了[摊手]
#运动就是坚持##跳绳打卡##跳绳减肥[超话]#
发布于 辽宁