视力模糊，眼底血管堵塞
教你1穴清堵通淤无病痛
堪称活血通络的“吸尘器”

俗话说，“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。”

意思是，如果气血不足，血液循环就会受阻；血液不流通，体内的水分代谢就会停滞；水分停滞，毒素就无法排出。一旦身体的循环系统出现阻塞，各种健康问题便会接踵而至。

比如：堵在心脏，就是心梗，你就会感到胸闷、心痛；堵在脑部，就是脑梗，你就会感到头痛、健忘等；堵在眼睛，就是眼梗，你看东西就会模糊不清。

眼底血管堵塞会引起视网膜静脉阻塞和视网膜动脉阻塞，会导致我们视力下降、视物变形、变暗、变小或者视野被遮挡等等。

如果你眼底血管有堵塞了，你可以按一按这个穴位——膻中穴

膻中穴接近于胸部，与呼吸系统和心血管系统密切相关，因此它对于调节气机和促进血液循环具有得天独厚的优势。

我们可以用“推心置腹”法，就是将双手交叠，从膻中穴开始一直推到小腹，再回到膻中穴重新推，每次推5~10分钟。

这个路线刚好是沿着任脉的路径，经常推按能够疏通气血淤滞，把气血带到全身。

注意：如果你胸口有伤口、胸骨断了，就不要做这个方法了。

对于眼底血管堵塞的病人，日常注意事项：

控制血压、血脂和血糖水平，定期进行检查。
戒烟限酒，保持健康的生活习惯。
避免长时间用眼，注意眼部休息和放松。
定期进行眼科检查，及早发现并处理问题。

[心]大家好，我是中医眼科医生宋立，从事中医眼科临床工作40多年。不管你是视网膜静脉阻塞、黄斑病变、视神经萎缩还是干眼症、飞蚊症等问题，遇到我，是我们的缘分，从今往后，我就是您身边的医生朋友。

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1、视神经萎缩 2、结角膜炎
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9、干眼症 10、飞蚊症
11、其他眼疾

(京)中医广(2024】第05-13-1260号

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