#入伏天渐热，防暑要做好# 入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据，一年里最热、最不舒服的时间段来了，此时雨水增多，气温最高且又潮湿、闷热，这是真正的暑天，也常常被称为“苦夏”。老话说：“入伏三不做，一年病不沾”，7月15日入伏，要注意三不做：一不“贪凉”，吃凉要循序渐进，不要过凉；吃凉要有所节制，不要贪多。二不“暴露”，睡觉开空调、风扇时，肚子、后背等不要过于暴露。三不“无节制饮食”，饮食有节，三餐规律，保持健康。@淄职医学技术学院团总支 @青春淄职