真坐者，须要十二时辰，住行坐卧，一切动静中间，心如泰山，不动不摇，把断四门：眼、耳、口、鼻，不令外景入内。但有丝毫动静思念，即不名静坐。
——《重阳立教十五论》。#道家养生##丹道养生#
发布于 重庆
王老师周易
真坐者，须要十二时辰，住行坐卧，一切动静中间，心如泰山，不动不摇，把断四门：眼、耳、口、鼻，不令外景入内。但有丝毫动静思念，即不名静坐。
——《重阳立教十五论》。#道家养生##丹道养生#