空腹刷脂第七天✅
第一天晚餐：串串火锅🍲
第二天晚餐：韩国🇰🇷烤肉
第三天晚餐：野生菌火锅
第四天晚餐：木桶鱼火锅
第五天晚餐：老鸭汤火锅
第六天晚餐：新疆手抓饭
香港吃胖五斤回丽江掉三斤！[耶]
减肥的一周却都在吃热量高的晚餐…😫连续七天早上空腹刷脂还是瘦了三斤；这个星期练了两次背、两次臀，明天再练个肩。下周开始控糖练马甲线，一周空腹刷脂一次。[并不简单]
发布于 云南