【#高温天气下跑步这些问题需了解#[我走了]】对于户外跑步爱好者来说，夏季高温天气下跑步，身体给出的反应信号要格外注意，比如心率。根据国家体育总局发布的《全民健身指南》，监测体育健身活动强度的指标有运动中心率、运动中呼吸变化和运动中自我感觉等。体育健身活动强度越大，机体和心脏对运动刺激反应越明显，心率也会越快。

针对跑步心率的相关问题，新京报记者采访了两位专业人士：资深跑者、中国田径协会E级教练员、比利时RS Lab专业I级跑步教练温凤麟，南宁马拉松、无锡马拉松、北京半程马拉松医师跑者、北京电力医院耳科主任医师赵亮。 http://t.cn/A6QBncms