发现有些朋友很缺少自知力，就是虽然活了几十岁了但还不清楚自己的状态，比如分不清自己是不想做一件事还是没有精力。

其实很简单，如果自己可以完成但不去做一件事是不想做，但完全一点力气没有就是没精力。我这边遇到很多朋友，都很想改变一切，关注我向我付费提问，有些我从问题中就能感受到提问者的难受。但很遗憾的是我只能提供路径，真正去做的还是自己。

很多朋友明显可以感觉到状态不对劲，严重的精力不足，这种情况应该是把电池扩容，而不是再规划怎么运用那只剩一点的电量。很多明显的就是对生活、学习、工作、社交根本提不起任何兴趣和热情，久而久之情绪也会受到影响。包括对自己需求的忽视，有些甚至连刷牙和洗脸都没能量去做。甚至不再社交，也没有想要做的事情，每天只是刷手机，但也不是喜欢刷手机，只是没东西可干。都成这样了，我再怎么安排路径引导也都是没办法完成的。先从对自己状态有个正确的感知之后再慢慢一步一步来吧。