刘十九
🌟LES MILLS TONE认证教练
🌟HR / 乐刻运动

“在成为莱美教练之前，我是一名HR。一次偶然的BODYCOMBAT体验，让我发现了健身的“新天地”。动感的音乐、热情的互动，原本辛苦的训练变得乐趣无穷。随着对莱美项目如BODYPUMP、BODYJAM、BODYBALANCE和LES MILLS DANCE等的深入了解，我不仅享受到了健身的成果，还学会了调节自己的情绪。

我特别钟爱LES MILLS TONE，因为它是一项综合训练，显著提高了我的心肺功能，同时帮助我释放压力，让身心得到放松。

在莱美培训师JOJO的影响下，我不仅对项目有了更深刻的理解，授课技巧也得到了提升。JOJO老师的笑容和鼓励让我勇敢面对自我怀疑，她的言传身教让我与部落产生了强烈的归属感。

「BE BRAVE」，这是JOJO老师传递给我的力量，也是我作为莱美教练的座右铭。如果你也想尝试成为一名莱美教练，我想说：去做总比不做好，开始总比放弃强。”

#莱美星球#