#plog# 1️⃣-2️⃣ 普拉提整整一年了最近决定每周再加入一次撸铁强化一下肌肉量 3️⃣好久没吃蔬菜于是江西人的蔬菜吃法哈哈哈蔬菜也得加辣（一个是手撕空心菜梗，一个是新鲜竹笋炒肉丝）4️⃣-6️⃣下课在极度需要咖啡的时候偶遇了一家酷酷的咖啡店老板是会讲普通话的外国人他推荐我香

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1️⃣-2️⃣ 普拉提整整一年了最近决定每周再加入一次撸铁强化一下肌肉量

3️⃣好久没吃蔬菜于是江西人的蔬菜吃法哈哈哈蔬菜也得加辣（一个是手撕空心菜梗，一个是新鲜竹笋炒肉丝）

4️⃣-6️⃣下课在极度需要咖啡的时候偶遇了一家酷酷的咖啡店老板是会讲普通话的外国人他推荐我香蕉拿铁呼～好特别！

7️⃣下过雨的傍晚

8️⃣久违的追剧时光看的泪之女王

9️⃣ 没错！哭成这幅鬼样子！话说韩剧这几十年来车祸癌症治不好三板斧还是依旧灵验虽然老套但还是会出不来……