【粉丝福利】最近在和孩子一起读的一本书《像青蛙一样坐定》（理念+游戏 全2册）
保持正念，人的情绪有时候也像天气，有时候看着好像。没有结束的时候，实际上很快就结束了。
对有些孩子情绪一来好像风暴。但是呢，一会儿可能就过去了，你就别跟他打起来，把这风暴弄得时间更长就行。
作为家长，你就别拱火了，别让那个事变得更严重。我那天讲了一本关于正念的书。
里边有一个比喻，我觉得特别好，他就说你有没有坐飞机在阴天的时候起飞过？对吧，当你坐飞机在阴天的时候。
起飞的时候，你会觉得这个云层好厚啊，黑压压的，但是一旦飞出去，这个云层。
你会发现蓝天还在上面，对上面那个如珠不动的蓝天永远都在。 #粉丝福利##转发抽奖# 送3本✌️