【雨季宅家除除体内湿气】[赞啊]三伏天一定要多喝江米红枣桂圆茶

三伏天闷热潮湿，最近又连着雨天，空气湿度大，姐妹们这道姜米茶可多喝!

[举手]好多姐妹夏天爱喝冷饮、大鱼大肉、吃雪糕，导致体内湿气重、体寒。

还有经常呆在空调房，不爱动的人太适合了，而且在家自己就能做。

[送花花][送花花][送花花]食材:生姜、大米、小米（我用了两种，可以用一种米）、生姜（不去皮）、红枣、桂圆。

炒好取适量用开水冲泡当茶喝即可，淡淡的姜香味，米的焦香配合红枣桂圆的甜，很好喝。
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