#科普|每日素趣小课堂🔍
【牙龈一碰就出血，那不刷牙龈就可以了吗？】

💡这种出血通常是因为牙龈受到牙菌斑和牙石的刺激而发炎，仅仅避免刷牙龈并不能解决问题，反而可能使情况恶化，因为不清洁牙龈会导致牙菌斑和牙石的积累增加。以下是素趣为您提供的一些应对措施：①使用软毛牙刷，并采用正确的刷牙技巧，轻柔地清洁牙龈边缘以及牙齿的所有表面。②每天应使用牙线清除牙缝及牙龈线下的牙菌斑。③刷牙是配合使用口腔抑菌膏，每次刷牙不少于2分钟，并且覆盖所有牙齿表面。④当牙龈出血时，应更为轻柔地刷牙和使用牙线，避免对牙龈造成进一步的刺激。素趣提醒：牙龈出血是一个信号，表明需要改善口腔卫生习惯和/或需要专业的牙科治疗。