运动日day51打卡 背部手臂训练
满血复活，开始恢复训练。
本来早就要恢复了因为工作和家里的事情耽搁了几天。话说我最近睡眠质量太好了，一沾枕头就睡着了，对于长年睡眠不好的我来说简直太舒服了。而且我今天再恢复训练以后发现自己的负重力量变强了一些。[打call][鼓掌]看来充足的休息太有必要了。
发布于 云南
DaisyNannan_