一大早就看见这种新闻，真是个杯具。
其实“运动有益健康”深入人心，
在专业医生看来，这是个伪命题！
要看何种方式的运动的！
心脏喜欢的运动，
是每天半小时左右的有氧耐力运动
任何暴力的，无氧的，超越极限的，对抗性的运动在心脏看来，都不健康
别看运动员体型很赞，运动能力很强
好多运动员的寿命，甚至还比不过正常人
更别说猝死发生概率了
So，各位想好如何锻炼了吗？
发布于 浙江
浙大二院心血管科董樑医生