很多人在接触修行、灵性后，都会产生一个很大的误区。他们认为，修行就应该把自己认为不好的修掉，只留下自己认为是好的部分。

他们觉得，本源应该就是爱和光明，不应该存在黑暗的面向。但是，既然本源是所有一切的来源，祂就有光也有暗、有阳也有阴，否则，祂是不圆满不包容的，也不可能成为所有万有的源头。

修行最重要的是修真，是去伪存真的过程。什么是伪？伪就是头脑的定义与判断。思维的介入歪曲了真实，却把后天的认知强加进来。为什么很多人越修越假，越修越伪善、道貌岸然、矫揉造作？是因为他们用人为的标准在限制和约束自己，反而离真我、自然越来越远。现实中，有很多这样所谓的修行人，初接触可能会觉得他们善良友爱，但只要一定时间，就会发现他们活在空洞的道理里，讲着漂亮的废话，如纸片人般没有鲜活度与生命力，却有着一股非常扭曲压抑的负面能量场。

就像在温室生长的花朵一样，一旦离开那个环境，就会枯萎死亡。恶劣环境才能历练出更加高洁的灵魂。如果连什么是恶都不知道，就会作恶而不自知。越明白什么是恶、什么是苦难，才不会去作恶、才能理解苦难。一棵参天大树长得越枝繁叶茂生机勃勃，它的根系就越庞大越深扎于土壤。

再想想妈妈的爱，即便她真的生气批评时，她的恨里仍然是带着爱的。反之，如果一个不尽责的母亲或一个介意别人评判的继母，即便她时刻保持客气关爱，可是那份浮于表面的爱下，却是疏远、生分和冷淡。

这就是当爱到极致时、当快乐到极致时、当美到极致时，会不由自主想用“死”来表达。因为只有当碰撞的两极落差越大时，产生的力量才会越强大。只有一极是无法互动的，只会失去生气以至消亡。

所以，修行就是要逐步去接纳全部，如实观照、没有评判、没有分别。只有越来越包容，才能生生不息，才能在无穷里获得越来越多的平衡与和谐。