1）莲子补脾胃的效果很好，被称为“脾之果”，能补到人体的“元气之母”。此外，莲子也补心、肾，可以益肾固精、养心安神。
2）日常养生，对于平时以脑力劳动为主或者工作强度大的人，可以用枸杞5克，龙眼干5克，麦芽3克，泡水代茶喝，有养肝疏肝的作用。
发布于 浙江
小桥流水zym
1）莲子补脾胃的效果很好，被称为“脾之果”，能补到人体的“元气之母”。此外，莲子也补心、肾，可以益肾固精、养心安神。
2）日常养生，对于平时以脑力劳动为主或者工作强度大的人，可以用枸杞5克，龙眼干5克，麦芽3克，泡水代茶喝，有养肝疏肝的作用。