来银川，也少不了品尝当地的美食。手抓羊肉是这里的特色，毕竟宁夏的盐池滩羊名声在外，味道和口感都是格外的好！
这一次还吃了之前没有吃过的炒烩，是一种炒的油腻腻、辣乎乎的面条，入口爽滑还有嚼劲。里面还放了鸽子肉，也可以放牛羊肉。
吃了这些大肉块，在银川一定要喝的饮品是八宝茶，#消暑饮品大赏# 它茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具。在干燥的夏日，有滋阴润肺、清嗓利喉等消暑功效。是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。
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