现在我和家人朋友沟通前，都会自己先在脑子里把此起彼伏的情绪和表达欲过一遍，筛选出轻重缓急，挑出当下最想说的一点来沟通，一次只打一个点，能把话说明白，也能让对方记住，也不会因为信息量太多而让对方觉得被情绪淹没从而产生抵触。
而且这样会增加沟通成功的概率，一旦有过一次重点明确、情绪平和的深度沟通，后续「沟通」这件事也不会轻易触发对方、甚至自己潜意识里的逃避和抵抗。
发布于 北京
就是曼仔
现在我和家人朋友沟通前，都会自己先在脑子里把此起彼伏的情绪和表达欲过一遍，筛选出轻重缓急，挑出当下最想说的一点来沟通，一次只打一个点，能把话说明白，也能让对方记住，也不会因为信息量太多而让对方觉得被情绪淹没从而产生抵触。
而且这样会增加沟通成功的概率，一旦有过一次重点明确、情绪平和的深度沟通，后续「沟通」这件事也不会轻易触发对方、甚至自己潜意识里的逃避和抵抗。