16年开始接触正念冥想，终于在深圳找到了好机构、好老师系统学习。从西方认知的冥想meditation到东方《黄帝内经》的行炁，都是为了收获静心平静。🧘🏻♀️
因为人生最重要的不光是快乐，还有平静。
外在的物质，常有来来去去起起落落，只有找到内在的自我才能更坚定的走更远。不仅要追求外在的富足，更要走进内在探索。
外界的混乱会造成内心的混乱最大的原因是因为内心也不平静，自己强大了，外界再怎么混乱都是可以释怀的。❤
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