上午烈日下想跑12组1公里间歇，最后只完成了8组。明早参加青岛黄金海岸10公里夏日跑，前5公里好好跑，后5公里边吃边慢摇。晚安啦#跑步[超话]##燃动一夏##微博户外运动节##即刻开跑##马拉松# http://t.cn/8FBNvEl
发布于 山东
抗癌跑者凯哥
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