童年逆境确实会让你缺乏安全感。

这就是表观遗传学。

表观遗传学说的是，在我们一生当中，大多数细胞的基因都是一样的，但是不同部位的细胞在不同时间的表达和功能是不同的。也就是说，不同细胞中有不同基因被“打开了”，于是就有了这个细胞自己的功能。

在小老鼠刚刚出生的时候，老鼠妈妈会不断的用舌头舔小老鼠身上的毛来表达爱抚。这种用舌头梳理毛的行为会影响小老鼠日后的焦虑水平。那些老鼠妈妈舔毛比较多的小老鼠，它们的焦虑水平会比较低。而老鼠妈妈舔毛比较少的小老鼠会有高水平的焦虑，面对压力时恢复能力差，认知表现也会比较差。

这是因为这些小老鼠大脑中，“抑制压力”有关的神经元基因表达较少。也就是说，鼠妈妈在舔毛的过程中，也“打开”了鼠宝宝大脑中压力抑制的基因。

小老鼠压力荷尔蒙基因表达的改变在人身上也有类似的表现。

那些从小体验到长时间的环境压力，甚至被情感/身体虐待的人，他们大脑当中的压力荷尔蒙受体的 基因表达也会有所改变。在一个人成年之后面对生活压力时，这种压力反应机制也会体现为一个人更容易焦虑、警觉，和更容易产生情绪问题。