男人背叛并不是只有零次和无数次！

坚决不越轨的人，和一直越轨的人，都是少数。
大多数人，是普通人。

有普通人的真心实意，情投意合，有对家庭的责任、留恋，也有对未来生活的憧憬、付出。

与此同时，也有来自人性弱点的内心脆弱，害怕孤独，自卑，自负，从众，欲望失控，中年危机……

很多夫妻，经历过出轨，还可以和好，不一定是完全为了利益。

大多数情况下，是因为，他们之间，除了曾经出轨这件事，还有共同的经济联系，孩子，社会关系。

更重要的是，这些夫妻仍然是有感情基础的。也有多年来的互相扶持和陪伴，是同甘共苦、相濡以沫过的。

这些东西，并不会因为越轨发生，就会完全抹掉。

在经历过家庭动荡之后，走了一段弯路之后，如果这些夫妻都真心的还想继续在一起，他们也会以此为契机，开始更敞开心扉的沟通各自的想法、感受。

其实反而会让夫妻俩，更清晰的看到过去的相处模式，有哪些需要改进、调整。

能重新开始的关系，是可以比过去的家庭相处状况，更好的。类似于二次恋爱。

怎么做到再次相爱呢？

有3个建议：

1、重建信任，克服嫉妒

有人问我，既然是受了伤，对方背叛了自己，为什么还要费煞苦心地去刻意地重建信任呢?我告诉你，如果你以不信任为基础，就总会发现一些令自己没有信心的地方，无论你的丈夫怎样，也不能再给你信心。

夫妻关系的基础在于信任，重建信任的意义和价值不是在于对方是否可信，而是我们认定信任的价值，通过信任，我们投入关系，投入生命，让我们真真正正地活一次。

2、在重建信期间，双方都要有足够耐性

重建信任是非常需要时间和耐性的，没有快捷的途径。

这段时期，双方必须坚守重建信任的承诺，所谓信任，是双方对彼此的关系都有一定的假设，例如，你曾答应不再见第三者，即使有多大理由，都不可以再见面，否则便破坏了共同的假设和理解。

另一方面，连串的谎言是破坏信任的致命要素，谎言令你不知道还能相信什么，不知道怎样理解彼此的关系。

惊弓之鸟需要一段很漫长的时间才会重建安全感，这个阶段，最怕缺乏耐性。

由缺少耐性而滋生怒气，情况便更加复杂。除了信任外，对你来说，便是自尊的打击，觉得自己有些地方不及第三者，既愤怒，又充满嫉妒。

一般的反应是不断追问他与第三者的交往，他们曾经交心的对话，他们曾经到过的地方，甚至他们的性行为是怎样的，自己有什么比不上她；有些问题可能非常深人，以致他想避而不答。

要处理这些不断的追问，最好有专业人员协助，否则这些追问会构成双方关系进一步的磨损。

3、解开内疚的柳锁，哀悼逝去的爱

当他经历了一番内心挣扎，终于决定重投婚姻的怀抱，但解不开内疚的煎熬，更加放不下曾经爱过的人，内心的痛苦难以得到别人的体谅和共鸣时，便容易感到抑郁。

况且是自己做错了事即使在婚姻中感到不满，也好像没有资格吐出心中的不快。内心有千千结，怎样把它解开?这也需要你们共同合作。

如果你的婚姻、恋爱正在遭遇不顺，如果你的人生正在经历黑暗或坎坷，不要怕，还有我，一直在这里陪着你，你可以找我倾诉心中苦恼，也可以向我求助，我手把手教你解决。#婚姻#