你们的【站坑战靴】教程来也

我165 垫完176左右

鞋子宜大不宜小，鞋子必须买大2-3码，脚方便活动，太挤脚会瘀血的！
不论是什么鞋子必须得看【鞋底！防不防滑！】

鞋垫先用爆米花打个底，我用2.5的还有大部分的活动空间，中间垫了个前脚掌垫，一点都不痛！

蜗牛我买回来就没用上，换了个1.5的回来，我觉得脚背太挤了就没放进去。鞋子买大了可以塞进去！再放两双前脚掌垫垫平，不然真的很容易崴脚！

在买大的基础➕蜗牛半增高 包到180！

✨鞋带一定要绑好✨在自己舒适的情况下【打死结】
你根本不知道🈶谁会怎么解开你的鞋带[微笑]

祝欧尼们站坑扒杆见小贤贤！