最近的小购物分享～
来写第二期🫶🏼#三三两两#
之前答应大家的运动分享
可能得稍晚一点出了
前段时间几乎天天玩健身环
有一个腹部动作一直不知道发力点是哪里
运动游戏的闯关模式我又很想通关…
于是在咪咕力老师一声声的赞美和鼓励中…
坚持用错误的发力方式通关
（满脑子通关….一生要强的中国女人….）
给自己后腰搞出了应该是筋膜炎…
（在这里顺便建议所有玩健身环的朋友
不确定腹肌防御怎么发力的
可以直接把包含这个动作的环节取消掉….
或者认真研究下确定自己发力是正确的）
腰疼还是挺受罪的…
本来以为休息休息就好了
但有大半个月了也不见好
脆皮大学生本人….
总之最近在静养 运动先暂停
等我慢慢恢复了来盘一盘[爱你]
（隔壁更了个小穿搭视频）
发布于 德国