#寻找好中医#消水肿瘦维度——按一按有奇效
1️⃣风市穴
水湿堆积引起的大腿肿，可以敲打位于大腿外侧中线的风市穴，每次敲打2️⃣-3️⃣分钟就可以🈶效改善。

2️⃣ 三阴交、关元穴
肠道和脾胃的代谢不好的宝子，容易导致腹部脂肪，游泳圈可以试试三阴交和关元穴，每次按揉3️⃣分钟，可以『促进代谢和消食减负』

3️⃣委中穴、足三里
小腿粗很有可能是浮肿导致，可以按一按膝关节处的委中穴和足三里穴，每个穴位2分钟，帮助运化水湿，打通循环🔁，让你的小腿变得修长哦❗

4️⃣肱中穴
手臂上拜拜肉明显，很有可能是代谢循环不太好，按揉上臂的肱中穴3分钟，能促进排出平时堆积的废物，让手臂变得💪🏻纤细有力！