【觉醒】
灵性导师们，在数个世纪以来，
就一直强调觉醒的必要性。
他们认为我们没有真正醒着,
而被我们称作“现实”的
实际上是一个梦。
我们生活在玛雅或幻象的世界里。
清醒是指什么？
我们睁着眼睛到处走动，
怎么能说我们是睡着的？
他们所说的梦或玛雅，究竟何意？
答案很简单。
要了解清醒状态，
你必须首先要弄清楚睡眠状态。
睡眠有三个阶段。
第一阶段，准备入睡。
这层睡眠非常浅。
是从醒着到睡着的过渡阶段。
第二阶段，睡眠的做梦阶段。
就是在这个阶段，你会做梦。
你的眼球在眼皮底下快速地移动，
这表明你正在做梦。

——李尔纳·杰克布森《寂静的智慧》
「欢迎您扫码进入李尔纳学员临在社区平台查阅更多教学资源 」