现实生活中很多精英都是低碳+轻断食的生活节奏，看着干练 下颌线分明。
长期高碳水+吃得很饱=整个人呈现的状态绝对是油腻的 松垮的。
每天进食过多过长，不仅容貌身体状态会受影响，脑子也容易混沌。
轻微的饥饿感反而更清醒。
#保持饥饿感有助于延缓衰老#
发布于 福建
我是瑞比特
现实生活中很多精英都是低碳+轻断食的生活节奏，看着干练 下颌线分明。
长期高碳水+吃得很饱=整个人呈现的状态绝对是油腻的 松垮的。
每天进食过多过长，不仅容貌身体状态会受影响，脑子也容易混沌。
轻微的饥饿感反而更清醒。
#保持饥饿感有助于延缓衰老#