见笑师父
24-06-15 15:58 微博认证:微博原创视频博主

见笑师父[微风][微风]少林八段锦详细讲解版

第二式:左右开弓似射雕

这个动作重点在于上焦,通过扩胸伸臂可以增强胸肋部和肩臂部肌肉,促进血液循环。
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发布于 河南