为什么我们要练气功呢，气功就是在禅定的情况之下，习惯地把气发于手掌而习惯地去观察这个现场。

帮你们开一个小脑洞，其实这件事可以倒转来走，很多人不能禅定，禅定了之后也不知自己在禅定了。通常初学者都不能够区分这个界别。

所以我们学气功，当你习惯有气在手的时候，脑部已经开始禅定了。这是一个非常简单的方法，知道自己正在处于禅定与否。

即是说，如果你想手中有气的话，就必须禅定，逻辑倒过来时，你手中有气的话，你已经在禅定了。

超级简单？
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