#减脂期如何正确护肤#减脂期皮肤容易干燥，首先要多喝水，保持体内水分充足。饮食上，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，对皮肤有好处。

运动后记得及时清洁皮肤，避免汗水堵塞毛孔。选择温和的洁面产品，不要用太刺激的。补水面膜可以每周用一到两次，给皮肤补充水分。

睡眠也很重要，每天保证7到8小时的睡眠，有助于皮肤修复。每天防晒必不可少，即使在室内，也要注意防护紫外线。坚持这些小习惯，皮肤会越来越好。#城市寻美记##分享我的微宇宙#