最近一点都没控制饮食，几乎一直在旅游出去吃饭完全不因为要去外食而感到任何焦虑夜宵也大家一起吃但还是在85上下根本原因还是吃的少虽然吃的杂乱七八糟的吃但是总量很少而且因为吃的太杂这个也吃那个也吃很容易有满足感好幸福啊每天心被填满了就不需要食物了

最近一点都没控制饮食，几乎一直在旅游出去吃饭

完全不因为要去外食而感到任何焦虑

夜宵也大家一起吃

但还是在85上下

根本原因还是吃的少虽然吃的杂乱七八糟的吃但是总量很少

而且因为吃的太杂这个也吃那个也吃很容易有满足感

好幸福啊每天心被填满了就不需要食物了

发布于浙江