如何拒绝争吵，实现有效沟通？
当我们深切地尊重一个人，我能敏感地感知到他们的情绪触发点。当他们的情绪对我爆发时，我选择接纳，直到他们意识到并为自己的行为道歉，但我们应该明白：争吵不过是他人内心冲突的外在化，我的存在仅仅是让他们有机会表达出来。但这其实与我无关，我一旦察觉到谈话的走向混乱，就会立刻调整我的语气和措辞，将自己从那种负能量中抽身出来，然后果断离开。 http://t.cn/A6Hs4353
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