🥣不会月半的酸奶蛋白.粉水果碗
✅适量无糖酸奶+一条蛋白.粉+一勺坚果+喜欢的低糖水果#元气豌豆蛋白粉#
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我和大部分姐妹一样一直在瘦瘦瘦的路上
上个月合理饮食瘦了7斤（我属于大基数）
但脚伤没好，运动比较少
给自己安排了轻食、轻运动人适合的植物蛋白.粉，帮助自己提高代谢、防止肌肉流失✌🏻
#分享我的微宇宙#
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如果不喜欢冲着喝
和我一样拌酸奶碗也很🉑
#元气怪兽plus蛋白粉#
发布于 陕西