1）端午过节粽子吃多了，推荐用陈皮山楂水来解腻。陈皮可以和脾胃，山楂可以解肉食积滞，用陈皮、山楂各5克搭配来煮水，可以解决因吃粽子而引起的积食，孩子也可以服用。
2）喝冷饮最好用小口慢饮的方式，如果是固态冰镇食物，可以先含在嘴巴前端，等接近体温后再慢慢吞下，以减少对大脑血管、咽喉和呼吸道的刺激。
发布于 浙江
小桥流水zym