🙋🏻‍♀️养成积极向上的好习惯等于爆改人生？

我必须第一个同意！！
因为习惯就是自我提高的复利！

“好习惯使时间成为你的盟友，坏习惯使时间成为你的敌人。”

👉改变我生活的10个向上习惯：
𝟏.晨起给一天列好重要三件事
𝟐.一周尽可能运动3-4次（撸铁+有氧）
𝟑.运动或做家务时听播客（叠加时间）
𝟒.每天至少阅读30分钟的书
𝟓.时常记录和感恩生活中的小幸福
𝟔.设置“人生体验金”，舍得为体验花钱并记录下来
𝟕.每天用时间日程本做简单的记录和复盘
𝟖.睡前去感受思想与身体之间的感觉
𝟗.不想去做的事情，一定要马上就做
𝟏𝟎.设定面对难关时的小咒语：“凡是发生皆有利于我”

只想大声说：做一个心态很稳且行动力超强的女孩真的很爽！！✌🏻

也越来越明白，人生就是来体验的，这些年看似一直在做不同的事情，比如去旅居，写书，讲课，去留学，到现在的文创创业，业余生活去尝试各种不同的爱好（最近又在学网球），其实都是在追求不同的体验中。

虽然步子迈得还很慢，但一步步走得很稳，就这样抱持着长期主义走下去吧！

与君共勉吼~
祝互联网姐妹们假期愉快[太开心][太开心]

#给你看看我的手帐吧##每日生活感[超话]##日常[超话]##手帐##你认真生活的样子真好看#