学🏊🏻♀️第一天：
教练：我们今天学习在水里憋气
我们：吸气埋头读秒抬头呼气，一丁点也不呛水
教练：我们试着手扶着池子边缘慢慢抬腿飘起来
我们：吸气埋头抬腿漂浮一气呵成
估计教练心想这俩还是个天赋型选手嘞，其实这是去年不知道在水里泡了多久才会的一屁丢丢东西，于是教练就教了我们蛙泳腿，从这里开始一塌糊涂，完全不会翻脚掌和蹬夹，希望多加练习能有进步吧！
PS：好喜欢浅水区啊，一晚上满满的安全感是浅水区给的[彩虹屁]
发布于 山东
海蓝了夏迷了眼哦